Mitesser entfernen

Grüner Tee gegen unreine Haut

mitesserentfernen — Sun, 08 Nov 2009 17:11:21 +0000

Ist grüner Tee gut für die Haut?

Grüner Tee enthält diverse Inhaltsstoffe, die im Hinblick auf Hautprobleme interessant sind: VerschiedeneVitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe. Am interessantesten sind jedoch die im Grüntee enthaltenen Polyphenole. Diese schützen die Haut vor Schäden, die von Sonnenlicht verursacht werden: UV-Strahlung kann der Haut schaden und sie faltiger und schlaffer machen. Grüner Tee macht die Haut widerstandsfähiger gegen diesen Einfluss und wirkt dadurch als natürlicher Sonnenschutz und bis zu einem gewissen Grad als Hautalterungsschutz. Auch das im grünen Tee enthaltene Vitamin C kann als Schutz vor Faltenbildung wirken. Der Tee enthält auch Zink, das einen sehr positiven Effekt auf das Hautbild hat. Die bereits erwähnten Polyphenole wirken außerdem entzündungshemmend und antibakeriell. Wirkungen, die bei Hautunreinheiten wie Mitessern und Akne von Interesse sind. Zudem soll grüner Tee beruhigend auf die Haut wirken, bei Rötungen der Haut und auch bei stärkeren Hautproblemen wie Akne. Grüner Tee soll auch vorbeugend gegen Hautkrebs wirken und aus wissenschaftlicher Sicht ist eine positive Wirkung bei Wunden, Schuppenflechte und Runzeln nicht ausgeschlossen. Kurzum: All das macht grünen Tee zu einem äußerst interessanten Hilfsmittel bei diversen Hautleiden.

Grüner Tee ist gut für schöne Haut

Wie kann man grünen Tee gegen unreine Haut anwenden?

Es gibt verschiedene Anwendungsmöglichkeiten von grünem Tee als Mittel gegen Hautunreinheiten. Man kann grünen Tee sowohl innerlich anwenden (Tee trinken!) als auch äußerlich, indem man diesen auf die Haut aufträgt. Man kann beispielsweise Gesichtsmasken mit grünem Tee machen oder Salben und Tagescremes. Es gibt auch Ampullen mit Grüntee-Extrakt, deren Inhalt man auf die betroffenen Hautstellen auftragen kann.

Fazit

Es schadet definitiv nicht, regelmäßig grünen Tee zu trinken. Das kann einen sehr guten Effekt auf das Hautbild haben, auf Grund der vielen im Grüntee enthaltenen, wirksamen Stoffe. Zinkmangel kann man so ebenfalls vorbeugen, was zweifelsohne wichtig ist, um eine gesunde, reine Haut zu bekommen und längerfristig ein gutes Hautbild beizubehalten. Mein persönlicher Tipp: Trinkt regelmäßig etwas grünen Tee und macht euch gegebenenfalls auch Masken oder Cremes, die grünen Tee als Zutat verwenden!

Distelöl gegen Mitesser

mitesserentfernen — Mon, 26 Oct 2009 14:59:56 +0000

Was ist Distelöl?

Distelöl ist ein pflanzliches Speiseöl, welches auch zu kosmetischen Zwecken verwendet wird. Distelöl wird aus den Samen der Färberdistel gewonnen (wird bisweilen auch Saflor, Färbersaflor, Färberdistel, Saflordistel oder Öldistel genannt). Geschmacklich ähnelt es dem Sonnenblumenöl. Ursprünglich in Ägypten und Vorderasien verbreitet, wird die Färberdistel heute überwiegend in Indien, Argentinien, Mexiko, Australien und in den USA angebaut. Den Namen erhielt diese Distelart auf Grund ihrer gelb-roten Blüten und dem Farbstoff, den man aus diesen gewinnen kann. In manchen Sprachen nennt man sie daher auch “falscher Safran”.

Wie hilft Distelöl bei Hautproblemen?

Distelöl enthält einen sehr hohen Anteil an Linolsäure (über 75%), was es zu einem leichten Öl macht, welches keinen Film bildet. Es zieht schnell in die Hautoberfläche ein. Auf Grund des hohen Vitamingehalts lässt sich Distelöl auch als Zutat für Hautcremes und Peelings verwenden. Es enthält einen hohen Anteil an Vitamin E, welches ein starkes Antioxidans sein soll, gegen Zellalterung wirken und die Durchblutung fördern soll. Eine ausreichende Anzahl an Studien, die diese Wirkungen zweifelsfrei belegen, stehen jedoch noch aus. Neben dem hohen Gehalt an Vitamin E, enthält Distelöl auch Vitamin K, das neben diversen weiteren Funktionen auch zur Blutgerinnung und Wundheilung benötigt wird. Distelöl soll bei fettiger und unreiner Haut, leichter Akne und Mitessern helfen. Zudem hat die Anwendung von Distelöl einen mattierenden Effekt, d.h. die Haut wird weniger fettig und glänzt dadurch weniger.

Wie wendet man Distelöl gegen Mitesser, Pickel und unreine Haut an?

Es empfiehlt sich zunächst, das Distelöl mit einem Öl mit entzündungshemmenden Eigenschaften zu vermischen, wie beispielsweise Teebaumöl, Johanniskrautöl oder Hanföl. Vor der Anwendung solltet ihr euer Gesicht bzw. die entsprechenden Hautbereiche kurz mit lauwarmem Wasser reinigen. Anschließend massiert ihr das Ölgemisch mit zirkulierenden Bewegungen min. 25 Minuten lang behutsam, aber mit ausreichend Druck in die Haut ein. Danach lasst ihr das Öl längere Zeit einwirken, am besten über eine Stunde lang. Nach der Anwendung wascht ihr das Öl wieder mit warmem Wasser ab. Eine weitere Anwendungsmöglichkeit besteht darin, dass ihr nur das überschüssige Öl vorsichtig mit einem Taschentuch oder Handtuch entfernt und das restliche Öl über Nacht als Maske tragt. Am Morgen solltet ihr die betroffenen Hautstellen jedoch wieder waschen.

Aber wieso soll ich Öl bei fettiger Haut anwenden, widerspricht sich das nicht?

Distelöl zählt zu den trocknenden Ölen. Trocknende Öle werden als solche bezeichnet, da sie einen hohen Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren besitzen und daher an der Luft relativ schnell trocknen und einen festen Rückstand hinterlassen. Trocknende Öle (Distelöl, Walnussöl, Sojaöl, Weizenkeimöl, Sonnenblumenöl) eignen sich besonders gut zur Anwendung bei fettiger Haut, während sogenannte nichttrocknende Öle (Mandelöl, Erdnussöl, Rapsöl, Olivenöl, Kokosöl) besser für die Anwendung bei trockener Haut geeignet sind. Es gibt darüber hinaus auch noch halbtrocknende Öle (Sesamöl, Aprikosenkernöl), welche man bei normaler Haut und Mischhaut verwenden kann. Zusammenfassend lässt sich sagen: Die Angst, das Distelöl auf Grund seines hohen Fettgehalts die Haut noch fettiger macht, ist unbegründet. Das Gegenteil ist der Fall, Distelöl “trocknet” die Haut vielmehr, anstatt sie fettiger zu machen.

Woher bekommt man Distelöl?

Distelöl sollte es in der Regel in den meisten Supermärkten geben, andernfalls könnt ihr einfach mal im Bioladen/Reformhaus vorbeischauen. Dort erhält man normalerweise immer Distelöl.

Fazit

Einen Versuch ist die Anwendung definitiv wert. Vermischt das Distelöl am besten mit anderen Ölen. Bei fettiger Haut empfehle ich persönlich, das Distelöl mit Teebaumöl und Jojobaöl (welches eigentlich ein flüssiges Wachs ist und kein Öl) zu mischen. Ihr solltet die Ölmassage auf jeden Fall über einen längeren Zeitraum hinweg ausprobieren, um zu sehen, ob bzw. wie es bei euch persönlich wirkt. Einige Wochen lang solltet ihr es mindestens testen, sofern eure Haut die Anwendung auch gut verträgt. Ansonsten brecht ihr die Anwendung lieber vorzeitig ab. Haut ist individuell, wie eure Haut darauf reagiert, lässt sich demnach nicht im voraus sagen. Die Devise lautet: Ausprobieren! Was Mitesser anbelangt, so berichten viele Anwender von sehr guten Erfolgen. Falls euch Distelöl auch nach längerer Anwendung nicht weiterhilft, könnt ihr es ja auch noch mit anderen Ölen versuchen. Schließlich besitzt jedes Öl einzigartige Eigenschaften.

Konnte ich dir helfen?

Dann hinterlasse mir bitte einen Kommentar. Offene Fragen beantworte ich jederzeit gerne.

Zahnpasta gegen Mitesser

mitesserentfernen — Thu, 22 Oct 2009 21:25:32 +0000

Zahnpasta soll gegen Mitesser und Pickel helfen. Stimmt das?

Kommt darauf an, was man unter “helfen” versteht. Eine Heilwirkung hat handelsübliche Zahnpasta bei Hautleiden nicht. Sie enthält keine Wirkstoffe, welche die Wundheilung unterstützen, die Talgproduktion reduzieren oder auf sonstige Weise heilend wirken.

Wozu soll Zahnpasta dann bei unreiner Haut gut sein?

Zahnpasta trocknet Pickel und Mitesser aus. Bei kleineren Problemen kann das kurzfristig eine Lösung darstellen, primär dann, wenn man sonst nichts anderes zur Hand hat – auf Klassenfahrt, beim Camping oder im Urlaub. Ansonsten ist eher davon abzuraten, Zahnpasta bei Hautunreinheiten anzuwenden. Warum genau, schreibe ich weiter unten.

Wie wendet man die Zahnpasta an?

Man wäscht die betroffenen Hautzonen zunächst mit warmem Wasser und Waschlappen ab. Anschließend schmiert man etwas Zahnpasta auf die Mitesser oder Pickel und lässt sie 15-30 Minuten trocknen. Danach wäscht man sich abermals. Man kann die Zahnpasta aber auch abends auftragen und erst morgens abwaschen.

Nebenwirkungen?

Es kann sein, dass sich die Haut entzündet, so dass sich das Hautbild noch verschlechtert. Kurzfristig kann Zahnpasta unter Umständen helfen, auf lange Sicht sollte sie jedoch keinesfalls das Mittel der Wahl sein. Gesund ist die Anwendung definitiv nicht.

Fazit

Nutzt lieber eines der anderen Mittel, die ich auf dieser Seite empfehle! Zahnpasta wenn, dann nur im äußersten Notfall oder bei kleineren Problemchen anwenden. Ansonsten lohnt sich das Ganze in der Regel nicht, im Schlimmstfall strapaziert ihr eure Haut nur noch mehr. Verwendet lieber eines der anderen Mittel, die ich auf dieser Seite empfehle, wie beispielsweise Teebaumöl oder Heilerde.

Anti Mitesser Stripes

mitesserentfernen — Tue, 20 Oct 2009 20:14:11 +0000

Was sind Mitesser-Stripes?

Von diversen Anbietern gibt es sogenannte Mitesser-Stripes oder Clear-Up-Strips. Ein solcher Strip ist eine Art Pflaster, das laut Herstellerangaben gegen das lästige Hautleiden helfen soll.

Wie funktionieren diese Mitesser-Stripes?

Vor der Anwendung reinigt und befeuchtet man zunächst die Haut mit warmem Wasser, um die Hautporen zu öffnen. Das tut man im Idealfall mit einem Waschlappen oder Wattepad, man kann aber auch einfach vor dem Benutzen des Produkts baden oder duschen. Der Clear-Up-Strip ist auf einer durchsichtigen Plastikoberfläche befestigt. Von dieser zieht man nun den Clear-Up-Strip ab und klebt ihn anschließend mit der glatten Seite auf die Haut, also direkt auf die Stellen, an denen die Mitesser ihr Unweisen treiben. Der Klebstreifen muss auf der Haut haften, daher sollte man diesen vorsichtig, aber fest genug auf die entsprechenden Hautstellen drücken. Jetzt entfalten die auf dem Clear-Up-Strip enthaltenen Stoffe ihre Wirkung: Die Mitesser bzw. die Oberflächen der Mitesser, welche die Hautporen verstopfen, bleiben auf dem Clear-Up-Strip kleben. Damit das auch so funktioniert, sollte man den Streifen 10-20 Minuten auf der Haut trocknen lassen. Schließlich zieht man diesen von der Haut ab. Die Mitesser sollten sich jetzt ganz oder zumindest teilweise auf dem Streifen befinden, welchen man nun entsorgen kann. Genaue Informationen zur Anwendung bestimmer Produkte findet man auf deren Verpackung bzw. in der beiliegenden Anleitung.

Welche wichtigen Punkte gilt es bei der Anwendung zu beachten?

Es ist wichtig, die Poren vor dem Gebrauch der Clear-Up-Strip zu öffnen. Es empfiehlt sich also, die Haut vorher behutsam mit Warmwasser zu reinigen oder idealerweise ein Gesichtsdampfbad zu machen. Den Streifen muss man immer mit trockenen Fingern abziehen, um optimale Klebewirkung zu gewährleisten und um die Wirkstoffe nicht wegzuspülen. Der Clear-Up-Strip sollte lange genug (min. 10 Minuten, besser länger) auf der Haut bleiben und stark genug festgedrückt werden. Bei empfindlicher Haut sollte man vorsichtig sein, so dass das Abziehen der Anti-Mitesser-Stripes nicht allzu unangenehm oder schmerzhaft wird. Nach dem Abziehen ist es außerdem sinnvoll, die Haut nochmal vorsichtig mit lauwarmem Wasser zu reinigen und einzucremen (mit geeigneter Feuchtigkeitscreme oder dergleichen). Angaben dazu, wie häufig man die Anwendung durchführen sollte, sollten sich auf/in der Packung des jeweiligen Produkts finden.

Hilft das denn wirklich gegen Mitesser?

Die Meinungen sind diesbezüglich, wie so oft, sehr unterschiedlich. Die einen halten diese Produkte für wirkungslosen Schrott, die anderen schwärmen von ihren positiven Erfahrungen damit. Einen Versuch sind die Anti-Mitesser-Stripes definitiv wert. Es bietet sich meiner Meinung nach an, zunächst einfach mal ein möglichst günstiges Produkt zu testen. Leidet man allerdings unter sehr tiefen und/oder sehr vielen Mitessern, ist der Gang zum Dermatologen wohl von vornherein die bessere Entscheidung. Aber bei weniger schweren Fällen kann man durchaus mal sein Glück versuchen. Haut ist individuell, weswegen man keine genauen Aussagen darüber machen kann, wie bzw. ob die Stripes wirken werden. Viel Erfolg beim Ausprobieren!

War dieser Beitrag hilfreich?

Dann schreibt mir einen Kommentar und berichtet mir von euren Erfahrungen mit verschiedenen Produkten und Behandlungsmethoden. Offene Fragen beantworte ich gerne.

Apfelessig gegen Mitesser

mitesserentfernen — Fri, 16 Oct 2009 22:32:43 +0000

Apfelessig? Was genau ist das eigentlich?

Apfelessig ist ein Obstessig. Obstessig wird aus Obstweinen hergestellt, Apfelessig demnach also aus Apfelwein. Prinzipiell lässt sich aus sämtlichen Obstwein-Sorten ein entsprechender Essig herstellen, am beliebtesten und bekanntesten ist jedoch Apfelessig. Dieser weist nämlich einen höheren Alkoholgehalt auf als andere Sorten, wie beispielsweise Pflaumenessig oder Himbeeressig. Gewöhnlich findet Apfelessig Einsatz als Würz- und Konservierungsmittel, er ist jedoch auch als Hausmittel gegen Hautkrankheiten interessant.

Was macht Apfelessig im Kampf gegen Mitesser und Co. interessant?

Apfelessig enthält Schwefel, welcher die Talgproduktion regulieren bzw. übermäßge Talgbildung verringern soll. Aus wissenschaftlicher Sicht sind allerdings keinerlei positive Effekte auf das Hautbild belegt, außer einer antibakteriellen Wirkung. Als Hausmittel und Heilmittel der Naturheilkunde wird er allerdings häufig verwendet und soll gegen Mitesser, Akne, Schuppenflechte, Hautverletzungen und sonstige Hautprobleme helfen. Probieren kann man es ja mal, zahlreiche Leute schwören auf Apfelessig als Mittel gegen Mitesser, Akne und fettige Haut. Definitiv ins Reich der Mythen zu verweisen sind jedoch Marketingideen, denen gemäß Apfelessig ein Wundermittel zur Gewichtsreduktion sein soll. Wundermittel gibt es nicht!

Wie wird Apfelessig verwendet, um Hautprobleme loszuwerden?

Es gibt eine Vielzahl von Anwendlungsmöglichkeiten. So kann man beispielsweise puren oder mit Wasser und Teebaumöl verdünnten Apfelessig mit Wattestäbchen oder Wattepads auf die betroffenen Hautstellen auftragen. Außerdem gibt es unterschiedlichste Rezepte für Gesichtsmasken gegen Hautprobleme, welche Apfelessig als Zutat verwenden. Darüber hinaus soll es auch helfen, täglich mehrmals ein Glas Wasser mit ein paar Teelöffeln Apfelessig zu trinken. Ich persönlich würde allerdings empfehlen, es mit Wattepads oder Gesichtsmasken zu versuchen. Sofern Apfelessig tatsächlich einen positiven Effekt auf die Haut haben sollte (meiner subjektiven Erfahrung nach könnte das durchaus so sein), ist es wohl wirksamer, diesen direkt auf die entsprechenden Hautstellen aufzutragen, um eine entsprechende Wirkung zu erzielen. Es hilt meiner Meinung nach wohl kaum, nur hin und wieder etwas Apfelessig zu trinken.

Fazit?

Probiert einfach vieles (mit Verstand!) aus, bis ihr etwas findet, das euch hilft. Ihr müsst Mittel und Wege finden, die euch persönlich helfen. Wundermittel, welche die perfekte Lösung für irgendein Problem darstellen und jedem einzelnen helfen, gibt es nunmal nicht. Das ist vielleicht nicht gerade motivierend, aber ihr wollt doch die Probleme auch wirklich loswerden, oder? Also, Verstand benutzen und so lange nach Lösungen suchen, bis sich auch Lösungen finden.

Gesichtsmaske gegen Mitesser

mitesserentfernen — Thu, 15 Oct 2009 16:12:40 +0000

Das Rezept

Das folgende Gesichtsmasken-Rezept solltet ihr unbedingt mal ausprobieren, hilft sehr gut gegen leichte bis mittelstarke Akne, Akne-Narben und Mitesser. Ich würde es auch generell bei rauher Haut empfehlen, die Haut fühlt sich nach der Anwendung sehr glatt und geschmeidig an. Den Großteil der Zutaten habt ihr ohnehin schon daheim, wenn nicht sogar alle. Das heißt, ihr könnt sofort loslegen und es mal versuchen!

Zutaten

→ 1 Teelöffel Apfelessig
→ 1-2 Teelöffel Honig
→ 5 Teelöffel Zucker
→ 1-2 Teelöffel grüner oder schwarzer Tee

(Tee zuvor aufbrühen lassen, dann den lauwarmen bzw. kalten Tee benutzen)

Anwendung

Wascht euer Gesicht zunächst mit lauwarmem Wasser bzw. angefeuchtetem Waschlappen, um die Hautporen zu öffnen. Vermischt sämtliche Zutaten zu einem Brei, den ihr vorsichtig auf eure Gesichtshaut (oder auch andere betroffene Stellen) auftragt und mit langsamen, zirkulierenden Bewegungen behutsam einmassiert. Bedeckt euer gesamtes Gesicht mit der Maske und lasst diese 10-15 Minuten lang einwirken. Abschließend entfernt ihr die Maske wieder, indem ihr euer Gesicht abermals mit lauwarmem Wasser abspült. Ihr könnt stattdessen auch duschen oder baden, wenn ihr wollt. Nutzt die Maske einfach kurz bevor ihr ohnehin duschen wollt.

Was tun die einzelnen Zutaten?

Honig wirkt antibakteriell, unterstützt die Wundheilung und beruhigt die Haut. Honig ist ein ausgezeichnetes Mittel gegen trockene und rauhe Haut (Tipp: Bei spröden, rissigen Lippen einfach mal Honig auf diese auftragen und 10 Minuten lang einwirken lassen!). Der Zucker dient als Peeling. Grüner Tee soll die Haut reinigen, widerstandsfähiger machen und sogar der Hautalterung entgegenwirken. Schwarzer Tee hat ähnliche Effekte, im Idealfall benutzt ihr aber einfach grünen Tee. Apfelessig soll gegen unreine und fettige Haut helfen. Er enthält Schwefel, welcher die Talgproduktion reduzieren und zudem entzündungshemmend wirken soll. Bei vielen Leuten wirkt Apfelessig wahre Wunder gegen Akne und Mitesser, obwohl aus wissenschaftlicher Sicht keine Wirkung belegt ist. Einfach mal ausprobieren, ihr solltet eine Flasche Apfelessig günstig in jedem Supermarkt bekommen!

Wie oft sollte ich diese Gesichtsmaske anwenden?

Das müsst ihr selbst entscheiden. Ihr solltet die Maske je nach Hauttyp und Intensität der Hautprobleme unterschiedlich häufig anwenden. Mehr als einmal täglich würde ich die Gesichtsmaske nicht anwenden. Seid einfach vorsichtig und wendet sie regelmäßig, aber nicht übertrieben oft an. Ihr wollt eure Haut ja nicht überstrapazieren, damit bewirkt ihr nur das Gegenteil von dem, was euer eigentliches Ziel ist: gesunde, glatte, reine Haut!

Hat euch dieses Rezept geholfen?

Dann hinterlasst mir bitte einen Kommentar! Ich hoffe, die Maske erweist sich als hilfreich. Viel Erfolg und viel Spaß beim Ausprobieren!

Teebaumöl gegen Mitesser

mitesserentfernen — Thu, 15 Oct 2009 02:33:57 +0000

Was ist Teebaumöl?

Teebaumöl ist eine fettlösliche Flüssigkeit, die aus Blattmaterial und Zweigen von Teebäumen gewonnen wird, allen voran dem in Australien beheimateten Australischen Teebaum. Daher spricht man häufig auch von Australischem Teebaumöl.

Wie wirkt Teebaumöl?

Teebaumöl hilft gegen viele unterschiedliche Beschwerden und wird schon lange von den Ureinwohnern Australiens genutzt. Teebaumöl hilft erwiesenermaßen bei vielen Hautproblemen, unter anderem Mitessern, Akne, Schuppenflechte, Juckreiz, Fußpilz, Warzen und offenen Hautwunden. Es wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und fungizid (tötet Pilze ab).

Wie wendet man es bei Hautproblemen an?

Sofern ihr nicht allergisch darauf reagiert, ist Teebaumöl ein hervorragendes Mittel gegen Mitesser und Pickel. Tragt einfach dreimal täglich etwas Teebaumöl mit einem Wattepad oder Wattestäbchen auf die betroffene Haut auf. Nach einigen Tagen solltet ihr erste positive Veränderungen eures Hautbilds bemerken. Ihr findet das Teebaumöl in Apotheken, Drogerien und meistens auch im Supermarkt. Seid aber vorsichtig, wenn ihr es das erste Mal verwendet, um sicherzustellen, dass ihr nicht allergisch darauf reagiert und eure Haut nicht zu stark gereizt wird. Tragt erstmal nur sehr wenig davon auf eine einzelne Stelle auf, um zu sehen, ob eure Haut es verträgt. Ihr könnt es auch mit Wasser verdünnen.

Welche Anwendungsmöglichkeiten gibt es noch?

Alternativ zu dem Öl könnt ihr es auch noch mit Teebaumölcreme versuchen. Einfach dreimal täglich auf die betroffenen Hautstellen auftragen. Darüber hinaus gibt es von diversen Anbietern auch Teebaumöl-Masken. Ihr könnt auch selbst eine Teebaumöl-Maske mit etwas Heilerde und 3-5 Tropfen Teebaumöl machen.

Fazit

Unbedingt mal ausprobieren! Teebaumöl kann wahre Wunder wirken!

Heilerde gegen Mitesser

mitesserentfernen — Thu, 15 Oct 2009 00:45:28 +0000

Was ist Heilerde?

Tonheilerden werden aus eiszeitlichen Sedimentablagerungen hergestellt, genauer gesagt aus Löß. Dieser wird fein gemahlen und zu Pulver verarbeitet.

Wie hilft Heilerde bei Hautleiden?

Heilerde wird bereits seit der Antike als Mittel gegen eine Vielzahl von Beschwerden verwendet. Was Hautprobleme betrifft, so hilft Heilerde gegen Mitesser, Akne, Ekzeme, Entzündungen, Juckreiz, Allergien und Neurodermitis. Heilerde entzieht der Haut Talg, Giftstoffe und Sekrete und fördert zusätzlich die Durchblutung.

Wie wende ich Heilerde an?

Heilerde ist ein günstiges, aber wirksames Mittel gegen Mitesser und Akne. Eine Packung Heilerde bekommt man für 5-10€ in der Apotheke. Die Anwendung ist sehr simpel, man macht sich einfach eine Heilerde-Maske. Man reinigt und befeuchtet zunächst behutsam die betroffenen Hautbereiche mit lauwarmem Wasser bzw. angefeuchtetem Waschlappen. Anschließend vermischt man etwas Heilerde mit warmem oder kaltem Wasser oder Kamillentee. Den Erdbrei trägt man dann auf die von Hautproblemen betroffenen Stellen auf und lässt ihn eine Weile einwirken und trocknen. Zum Schluss spült man die Heilerde wieder mit lauwarmem Wasser und Waschlappen vorsichtig ab.

Und nun?

Einfach mal ausprobieren, einen Versuch ist es allemal wert! Ich persönlich habe gute Erfahrungen mit Heilerde-Gesichtsmasken nach dieser Anleitung gemacht. Probiert es! Kommentiert diesen Beitrag und berichtet mir von euren Erfahrungen. Ich freue mich immer über Feedback!

Schüssler-Salze gegen Mitesser

mitesserentfernen — Wed, 14 Oct 2009 20:40:34 +0000

Generell werden von Homöopathen und Heilpraktikern vorrangig die folgenden Schüssler-Salze zur innerlichen Behandlung von Akne und Mitessern verwendet:

Schüssler-Salze gegen Mitesser und Akne

Schüssler Salze 1 Cal.fluo.D12
Schüssler Salze 3 FerrPhos D12
Schüssler Salze 4 Kal.chl D 6
Schüssler Salze 8 Natr.chl D 6
Schüssler Salze 9 Natr.pho D 6
Schüssler Salze 10 Nat.Sul D 6
Schüssler Salze 11 Silic D 12
Schüssler Salze 12 Cal.slf. D6

Es werden im Übrigen noch einige weitere Schüssler-Salze zur Medikation von Hautproblemen verwendet, doch diese Liste enthält die wohl für diesen Behandlungszweck üblichsten. Da die Liste recht lang ist und man mit dieser praktisch noch nichts anfangen kann, stelle ich hier noch zwei Anwendungsmethoden vor, die ich einschlägiger Literatur zum Thema Homöopathie bzw. den Internetseiten von Heilpraktikern entnommen habe.

Innerliche Behandlung (Schlucken der Tabletten)

Schüssler Salze 3 FerrPhos D12 → 3-5 x täglich 2 Tabletten
Schüssler Salze 4 Kal.chl D 6 → 3-5 x täglich 2 Tabletten
Schüssler Salze 8 Natr.chl D 6 → 3-5 x täglich 2 Tabletten
Schüssler Salze 9 Natr.pho D 6 → 3-5 x täglich 2 Tabletten

Sofern bereits Narben vorhanden sind, noch zusätzlich:

Schüssler Salze 1 Cal.fluo.D12 → 3-5 x täglich 2 Tabletten

Äußerliche Behandlung (Brei aus Tabletten auf die betroffenen Stellen auftragen)

Die folgenden Schüssler-Salze werden für äußerliche Medikation verwendet. Man macht sich dazu einen Brei aus den Tabletten und trägt ihn auf die Haut auf. Wie genau man das macht, erkläre ich im Folgenden.

Schüssler Salze 8 Natr.chl D 6
Schüssler Salze 9 Natr.pho D 6
Schüssler Salze 12 Cal.slf. D6

Zunächst wäscht man die betroffenen Hautzonen vorsichtig mit lauwarmem Wasser ab. Dazu kann man ganz einfach einen Waschlappen verwenden, den man kurz mit warmem Wasser befeuchtet. Danach befeuchtet man einige Tabletten mit etwas Wasser, zerdrückt sie und zerreibt sie, bis ein Brei ensteht, den man auf die von Mitessern oder Akne geplagten Hautstellen auftragen kann. Diesen lässt man 30-60min einwirken und wäscht ihn anschließend wieder mit lauwarmem Wasser bzw. befeuchtetem Waschlappen ab.

Anwendung wie immer ‘auf eigene Gefahr’. Ich bin weder Schulmediziner noch Homöopath/Heilpraktiker, habe diese Hilfestellung jedoch selbstverständlich nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Wer noch unsicher ist, kann sich jederzeit noch genauer über die angesprochenen Anwendungsmöglichkeiten und Themen informieren.

Waren diese Tipps nützlich? Selbst noch weitere pragmatische Empfehlungen im Kopf, die hier gelistet sein sollten? Erfolge beim Mitesser-Bekämpfen erzielt? Hinterlasst mir Kommentare, ich freue mich über jegliches Feedback und beantworte gern sämtliche offen stehenden Fragen.

Zink gegen Mitesser

mitesserentfernen — Wed, 14 Oct 2009 15:59:24 +0000

Was ist Zink?

Zink ist ein essenzielles Spurenelement, das diverse Funktionen im menschlichen Organismus erfüllt. Essenziell bedeutet, dass Zink vom Körper nicht gespeichert werden kann und deswegen regelmäßig von außen (durch Nahrung) zugeführt werden muss. So wird eine ausreichende Menge an Zink für eine Vielzahl von Stoffwechselprozessen benötigt. Auch das Immunsystem und diverse Hormone benötigen genügend Zink, um optimale Funktion zu gewährleisten.

Was macht Zink als Mittel gegen Hautprobleme interessant?

Zink spielt eine bedeutende Rolle bei der Wundheilung, ein Punkt, der bei Problemen mit Mitessern/Akne besonders interessant sein dürfte. Zink beruhigt Entzündungen und reduziert starke Talgproduktion, welche eine Ursache für die Bildung von Pickeln ist. Auch bei Schuppenflechte und Neurodermitis hilft adäquate Zinkzufuhr.

Wie viel Zink braucht man?

Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt eine Tagesdosis von ca. 15mg Zink für erwachsene Frauen und Männer. Mehr als 100g täglich sollten nicht zugeführt werden. Zinkmangel ist in den westlichen Industrieländern keine Seltenheit und führt neben diversen weiteren Problemen auch zu trockener Haut. Eine ausreichende Zinkzufuhr sollte stets gewährleistet sein. Größere Mengen an Zink finden sich in rotem Fleisch, Fisch, Schalentieren, Milch und Milchprodukten, Vollkornprodukten und Walnüssen. Auch Gurken und Salat sind geeignete Zinkquellen. Besonders viel Zink enthalten Austern (satte 220mg pro 100g!).

Salben und Tabletten

Als weitere Möglichkeit bieten sich handelsübliche Zinksalben oder Zinktabletten (als Nahrungsergänzungsmittel) an. Diese können einen positiven Effekt auf das Hautbild haben und Mitesser bzw. Akne lindern. Bei Aknenarben und Wunden unterschiedlichster Art empfiehlt es sich, auf eine angemessene Zinkzufuhr zu achten oder die betroffenen Stellen mit zinkhaltigen Salben und Cremes zu behandeln. Zinksalbe findet ihr im Normalfall in jeder Drogerie und meistens auch im örtlichen Supermarkt. Die Tabletten könnt ihr hier günstig bestellen:

Hilft Zink wirklich gegen Mitesser und Akne?

Eine Garantie für die Wirksamkeit gibt es, wie bei jedem anderen Mittel auch, nunmal nicht. Jedoch sind herkömmliche Zinksalben und Zinktabletten in der Regel günstig, weswegen es nicht schaden sollte, es einmal auszuprobieren.

Ein vielleicht ganz interessanter Fakt zum Thema: In Bodybuilding-Kreisen und in einer Vielzahl von Leistungssportarten (Kampfsport, Gewichtheben, Kugelstoßen etc.) werden sehr häufig anabole Steroide (‘Anabolika’) zu Dopingzwecken genutzt. Diese erhöhen den Testosteronspiegel und ermöglichen dadurch schnelleren Muskelaufbau, bringen aber auch viele unerwünschte Nebenwirkungen mit sich. Eine häufige Nebenwirkung ist hierbei durch den erhöhten Hormonspiegel hervorgerufene, starke Akne. Die entsprechenden Athleten versuchen diesem Problem mit erhöhter Zinkzufuhr entgegenzuwirken und nehmen täglich größere Mengen an Zink (50-150mg) zusätzlich zum durch die Ernährung aufgenommenen Zink ein. In der Regel scheint dies auch das Hautbild aufzubessern. Ich empfehle jedoch, sich an die Vorgaben von Weltgesundheitsorganisation und ähnlichen Institutionen zu halten.

Hilft Zink auch bei schweren Fällen?

Bei sehr starken Mitesser- und Akne-Problemen hilft zumeist nur der Gang zu einem qualifizierten Experten, wie einem erfahrenen Dermatologen. Bei weniger schwerwiegenden Hautproblemen kann Zink jedoch sehr hilfreich sein. Mir persönlich hat es bei leichter Akne am oberen Rücken, an den Schultern und an der Stirn sehr gut geholfen. Ich achte immer auf ausreichende Zinkzufuhr.

Fazit

Probiert es doch einfach mal aus und berichtet mir eure Erfahrungen mit angemessener Zinkeinnahme, Zinktabletten oder Zinksalben! Ich hoffe, ich konnte euch weiterhelfen. Hinterlasst mir doch einen Kommentar, wenn ich euch helfen konnte oder ihr noch etwas hinzuzufügen habt.