Mitesser sind ein weit verbreitetes Hautproblem. Die meisten Leute wissen jedoch nicht genau, wie diese eigentlich entstehen. Genau genommen sind Mitesser auch eine Form von Akne die entsteht, wenn Hautporen teilweise blockiert sind, so dass Talg, Bakterien und abgestorbene Hautzellen langsam an die Oberfläche “sickern” können.

Die schwarze Farbe wird nicht von Schmutz verursacht und lässt sich auch nicht wegwaschen. Es handelt sich vielmehr um eine Reaktion des körpereigenen Hautpigments Melanin, das mit dem Sauerstoff in der Luft reagiert. Ein Mitesser ist meist recht hartnäckig und es dauert oft lange bis er gänzlich verschwindet. Das liegt daran, dass seine Bestandteile nur langsam an die Hautoberfläche kommen. Wie wird man die nervtötenden Dinger denn nun los?

Vielleicht überraschend für manche: Mitesser können sich auch selbst heilen indem sie ihren Inhalt an die Hautoberfläche befördern.

Es gibt jedoch auch natürliche Hausmittel gegen Mitesser, die sehr nützlich sein können beim Bekämpfen unreiner Haut:

1. Honig. Honig ist in jeglicher Hinsicht ein Geschenk der Natur. Er hilft dabei, Haut zu reinigen, und gibt ihr ein frisches, gesundes Aussehen und beugt dem Entstehen von Pickeln und Mitessern vor. Er kann auch dabei helfen, Falten vorzubeugen. Man kann Honig allein benutzen oder vermischt mit 4-5 Tropfen frischem Zitronensaft. Alternativ kann man auch einige Tropfen Mandelöl in den Honig geben. Mit den Zutaten mischt man eine Paste an und trägt sie für 15-20 Minuten auf die Haut auf. Dies tut man einmal oder zweimal pro Woche.

2. Frischer Zitronensaft. Zitronensaft kann auch dabei helfen, ein Blockieren der Hautporen und das oftmals damit verbundene Entstehen von Pickeln und Mitessern zu verhindern. Auf folgende Arten kann man Zitronensaft als Mittel für schöne Haut anwenden:

a. Nur Zitronensaft für 5-10 Minuten mit einem Wattepad auf die Haut auftragen. Anschließend mit kaltem Wasser abspülen.

b. Vermischt mit Honig, so wie zuvor beschrieben.

c. Mit frisch gekochter Milch. Man vermischt hierbei 10 Tropfen Zitronensaft mit 4 Teelöffeln gekochter Milch. Das Resultat sieht ähnlich aus wie Hüttenkäse. Die entstandene Paste kann man nun mit einem Wattepad auf die Haut auftragen, mit zirkulierenden Bewegungen einmassieren und nach 5 Minuten abwaschen.

d. Zitronensaft kann man auch mit einer gleichen Menge an Mandelöl vermischen und auf von Mitessern oder Akne betroffene Hautbereiche auftragen, um künftigen Hautunreinheiten vorzubeugen.

3. Eiklar ist ein weiteres Hausmittel für reine Haut. Wasche deine Haut zunächst behutsam aber gründlich und trage anschließend mit einem Wattestäbchen Eiklar auf die Mitesser auf. Lass das Eiklar eine halbe Stunde lang trocknen. Das Eiklar wirkt hierbei als Astringens.

(Dies ist ein Gastbeitrag von Andreas Schwender. Hast du selbst auch Hautpflege-Tipps, die du anderen nicht vorenthalten willst? Schreibe auch einen Gastbeitrag und schicke uns deine Tipps per Email!)

Ein gutes Hausmittel, um Mitesser zu entfernen, sind 4 Teelöffel Backpulver und 4 Teelöffel Wasser. Vermische diese beiden Zutaten und massiere sie dann mit sanften, zirkulierenden Bewegungen in deine Haut ein. Belasse die Maske dann 2-5 Minuten auf der Hautoberfläche und wasche sie dann mit lauwarmem Wasser ab.

Als nächstes gibst du einen Teelöffel Epsom-Salz (Magnesiumsulfat) in ein zu einem Viertel gefülltes Glas mit kochendem Wasser. Gib dann noch drei Tropfen Jod hinein. Warte, bis die Mixtur auf eine angenehme Temperatur herabgekühlt ist. Tauche dann einen sauberen und frischen Schwamm oder Lappen in das Glas und trage die Mixtur vorsichtig auf die betroffenen Hautzonen auf.

All das sorgt dafür, dass sich Hautporen öffnen und erweitern können. Benutze ein sauberes Reinigungspad oder Reinigungstuch, um die Mitesser behutsam auszudrücken. Behutsam! Immer vorsichtig sein!

Mitesser bilden sich, wenn Talg sich in den Hautporen sammelt und dort verhärtet. Die Giftstoffe die durch die Haut an die Oberfläche kommen vermischen sich mit dem Talg und bilde eine zähflüssige Paste. Diese wird dann schwarz, wenn sie Sauerstoff ausgesetzt wird und die Spitze davon bildet die schwarzen Punkte, die wir als Mitesser bezeichnen.

Das Entfernen von Mitessern ist wichtig, weil sich sonst noch andere Formen von Flecken und Hautunreinheiten bilden können, vor allem bei Leuten, die von Natur aus recht fettige Haut besitzen. Die Hautoberfläche sollte immer sauber sein. Mitesserbehandlung ist nötig, da sonst Akne und andere Hautprobleme vermehrt auftreten können.

Ein weiteres Hausmittel für reine Haut

Verwende eine Haferflocken- oder eine Mandel-Gesichtsmaske, um die Haut gründlich zu reinigen. Vermische entweder Haferflocken- oder Mandelpulver mit einer ausreichenden Menge an Wasser (oder noch besser Wildrosenwasser), um eine Paste herzustellen, die man einfach auf die betroffenen Hautareale auftragen kann. Massiere die Paste behutsam mit deinen Fingerspitzen in deine Haut ein, mit Konzentration auf die besonders schlimm betroffenen Hautstellen. Warte ca. 15 Minuten bis alles getrocknet ist und wasche dann alles mit kaltem Wasser ab.

Das sind meine Tipps für reine Haut!

(Dies ist ein Gastbeitrag von Johanna Müller. Hast du selbst auch Hautpflege-Tipps, die du anderen nicht vorenthalten willst? Schreibe auch einen Gastbeitrag und schicke uns deine Tipps per Email!)

Hautpflegeprodukte, die Benzoylperoxid enthalten, können dabei helfen, die Hautporen zu erweitern und abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Nutzt man solche Produkte vorsichtig und im richtigen Maß, funktionieren sie sehr gut und beseitigen selbst hartnäckigste Mitesser.

1. Behutsames Ausdrücken

Es ist möglich, den Schmutz behutsam aus den Hautporen zu entfernen. Durch das richtige Ausdrücken von geschlossenen Komedonen verbessert sich längerfristig das Hautbild deutlich. Wichtig ist, dass man immer sehr, sehr behutsam vorgeht, sonst sieht hinterher alles schlechter aus statt besser! Lassen sich besonders hartnäckige Mitesser durch richtiges Ausdrücken nicht entfernen, so sollte man andere Methoden benutzen, um diese loszuwerden. Oder warten, bis sich diese leichter ausdrücken lassen. Gewalt ist keine Lösung!

2. Salicylsäurehaltige und glucolsäurehaltige Produkte

Wenn sich sehr viel Schmutz und Talg in deinen Poren sammelt, sind Hautpflegeprodukte, die Salicylsäure oder Glucolsäure enthalten sehr hilfreich, wenn es darum geht, abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Diese Behandlungsmethode gilt es zu meiden, wenn man bereits retinoidhaltige Lotionen anwendet.

3. Gesunde Ernährung

Grundsätzlich empfehlenswert ist es, sich besser zu ernähren. Eine gesündere Ernährung sorgt dafür, dass exzessive Talgproduktion eingedämmt wird, welche die Grundlage für das Entstehen von Akne, Pickeln und Mitessern ist. Man sollte allzu fettreiche Nahrungsmittel (gesättigte Fettsäuren!) vermeiden, mehr Wasser zu sich nehmen und regelmäßig etwas mehr Obst und Gemüse essen.

4. Mitesser-Pflaster

Mitesser-Pflaster bzw. Anti-Mitesser-Streifen sind auch eine sehr gute Hilfe gegen verstopfte Komedonen. Man platziert diese Clear-Up-Streifen auf den Mitessern und zieht sie nach ca. 10 Minuten wieder ab. Dabei werden die Mitesser bzw. Talg, Schmutz, Hautverhärtungen und tote Hautzellen aus der Haut gezogen. Diese Pflaster stellen keine langfristige Lösung da, dafür sind sie, richtig angewendet, eine schnelle Lösung, um binnen kürzester Zeit Mitesser loszuwerden. Zumindest kurzfristig.

5. Make-Up

Gerade, wer besonders viel Make-Up verwendet, sollte diesen Tipp zu beherzigen wissen. Man sollte immer Kosmetika verwenden, welche die Hautporen sauber halten. Wenn man besonders stark geschwitzt hat (Sport, heißes Wetter) und vor dem Schlafengehen, sollte man das Make-Up ganz entfernen. Richtig abschminken! Zudem sollte man regelmäßig neue Schwämme und Pinsel verwenden und nicht immer dieselben benutzen.

Viel Glück auf dem Weg zu gesunder, attraktiver Haut!

(Dies ist ein Gastbeitrag von Alexandra Hammer. Hast du selbst auch Hautpflege-Tipps, die du anderen nicht vorenthalten willst? Schreibe auch einen Gastbeitrag und schicke uns deine Tipps per Email!)

Es ist keine einfache Aufgabe, Mitesser zu entfernen. Für die meisten von uns ist es ungemein schwierig, diese lästigen Hautunreinheiten in den Griff zu bekommen. Wenn du unter Komedonen leidest, dann lies weiter und lerne einige Tipps und Tricks, wie du Mitesser besser entfernen kannst.

Manche Leute schwören auf so genannte Mitesser-Pflaster. Viele Firmen stellen diese speziellen Pflaster oder Clear-Up-Stripes her. Man platziert diese auf den betroffenen Hautstellen und zieht sie nach einiger Zeit wieder ab, wobei die Mitesser herausgezogen und so entfernt werden. Bei mir persönlich halfen diese umstrittenen Mitesser-Pflaster sehr gut. Ich habe sie zweimal pro Woche verwendet, um die Hautunreinheiten loszuwerden. Mittlerweile verwende ich sie nur ab und zu, falls kurzzeitig mal wieder kleinere Hautprobleme auftauchen.

Eine weitere Methode, um Mitesser zu entfernen, ist das Ausdrücken bzw. Ausquetschen selbiger mit den Händen. Das richtige Ausdrücken der geschlossenen Komedonen ist nicht einfach und führt oft zu noch mehr unschönen Hautproblemen, weswegen ich es nicht empfehle. Durch das Quetschen kann man womöglich Infektionen auslösen oder Bakterien noch verbreiten, welche das Problem mit unreiner Haut noch vergrößern. Rötungen und Narben im Gesicht sind auch keine schöne Sache!

Drückt und kratzt man nämlich an der Haut herum, so kann dies zu permanenten Hautnarben führen. Hautpflege-Experten und Hautärzte entfernen Komedonen auch, indem sie diese ausdrücken, nur machen diese es vorsichtig und mit der richtigen Technik!

Das geht so: Man benutzt einen sterilisierten Komedonenquetscher und drückt vorsichtig an den Seiten der Mitesser, und massiert von unten nach oben den Talg aus den Hautporen. Man drückt also vorsichtig und langsam, Stück für Stück, Schmutz und Talg heraus. Man sollte auf keinen Fall herumkratzen, zu fest drücken oder zu stark quetschen! Im Anschluss kann man etwas Teebaumöl auf die betroffenen Hautbereiche auftragen.

Ich persönlich empfehle euch Anti-Mitesser-Streifen und Teebaumöl! Hilft meiner Meinung nach am besten!

(Dies ist ein Gastbeitrag von Joachim Benesch. Hast du selbst auch Hautpflege-Tipps, die du anderen nicht vorenthalten willst? Schreibe auch einen Gastbeitrag und schicke uns deine Tipps per Email!)

Mitesser sind kleine Ablagerungen von Schmutz, Talg sowie Bakterien in den Poren der Haut. Es gibt diverse Wege, um Mitesser loszuwerden. Es gibt eine ganze Reihe von Behandlungsmethoden, die bei Mitesserproblemen Abhilfe verschaffen sollen. Mitesserbehandlungen wirken meist direkt an den Hautporen und töten dort die Bakterien ab, entfernen abgestorbene Hautzellen und entfernen den überschüssigen, verhärteten Talg aus den Hautporen.

Vor allem Leute mit fettiger Haut leiden häufig unter Komedonen. Zumeist treten die lästigen Hautunreinheiten im Gesicht, vorrangig auf der Nase und an der Stirn, auf. Das korrekte Entfernen selbiger gehört zu den schwierigsten Aufgaben, wenn es darum geht, das eigene Hautbild gesund zu halten.

Grundsätzlich ist es immer empfehlenswert, erstmal einen Dermatologen aufzusuchen, um Ratschläge von einem Experten einzuholen.

Mit den nun folgenden Tipps konnte ich persönlich auch selbst dafür sorgen, dass die Mitesser auf meiner Nase allmählich fast gänzlich verschwanden.

1. Wasche dein Gesicht täglich mit einer milden Reinungsmilch und lauwarmem Wasser. Wasche dein Gesicht regelmäßig dann, wenn die Haut gerade besonders fettig und glänzend ist.

2. Trage kein oder nur möglichst hautschonendes Makeup an den Hautstellen auf, wo besonders häufig Mitesser auftreten.

3. Vermeide herkömmliche Seife. Zusätzlich kann auch das allzu häufige Verwenden von Feuchtigkeitscremes deine Haut noch fettiger machen. Vermeiden!

4. Nutze immer ein neues, frisches Handtuch, wenn du dein Gesicht abwäschst bzw. abtrocknest. Benutze immer zwei Handtücher, eines für dein Gesicht und eines für den Körper.

5. Iss keine allzu fettreichen Nahrungsmittel, um Mitesser loszuwerden. Iss lieber Obst und Gemüse und andere fettarme Lebensmittel.

6. Wechsle deinen Kissen- und Deckenbezug regelmäßig und möglichst oft. Das Fett, das von Körperhaaren produziert wird, kann sich auf dem Kissenbezug mit der Zeit ansammeln und schließlich in deinem Gesicht landen.

7. Warme Gesichtssaunas öffnen die Poren und erleichtern es dadurch, Mitesser effektiv zu entfernen. Mit geöffneten Hautporen erweist sich als wesentlich leichter, exzessiven Talg zu entfernen. Gesichtssaunas empfehle ich besonders, meiner Meinung nach ein Muss im Kampf gegen Hautunreinheiten!

8. Benutze keine zu fettigen oder zu aggressiven Hautcremes, um dem Auftreten von weiteren Mitessern vorzubeugen. Verwende Produkte, die deinem Hautbild entsprechen!

9. Regelmäßiges, aber nicht zu häufiges Waschen der Haut ist zu empfehlen, egal ob die Haut gerade frei oder nicht frei von Mitessern ist.

Wenn man Mitesser bekämpfen will, packt man das Problem am besten an der Wurzel. Mitesser entstehen durch Überproduktion von Talg in den Hautporen, auf diese Tatsache sollten sich auch alle Behandlungsversuche fokussieren. Bevor man irgendwelche Produkte oder Ratschläge gebraucht, sollte man immer Dermatologen/Hautärzte aufsuchen! Im Idealfall Ärzte, die auf das Entfernen von Mitessern spezialisiert bzw. darin sehr erfahren sind. Kratze oder drücke niemals an deinen Mitessern herum, dadurch verschlechtert sich dein Hautbild bloß, und das willst du ganz bestimmt nicht!

Ich hoffe, ich konnte euch mit meinen Tipps helfen!

(Dies ist ein Gastbeitrag von Anna Engelhardt. Hast du selbst auch Hautpflege-Tipps, die du anderen nicht vorenthalten willst? Schreibe auch einen Gastbeitrag und schicke uns deine Tipps per Email!)

Mitesser sind ein bekanntes Hautproblem für alle, die fettige Haut haben. Die übermäßige Produktion von Talg verstopft die Hautporen und treten Mitesser auf, zumeist am Kinn, auf der Stirn und an den Außenseiten der Nase im Gesicht. Mitesser treten auf, wenn Talg nicht richtig von der Haut entfernt werden kann. Unbehandelte Mitesser spreizen dann gewissermaßen die Poren auf.

Es gibt einige Schritte, die man befolgen sollte, wenn man Mitesser loswerden möchte. Mitesser sind nicht gerade schön und wenn sie tief in der Haut auftreten, ist es meist schwierig, sie effektiv zu entfernen. Man sollte definitiv nicht versuchen, sie auszudrücken oder auszudrücken, dadurch macht man zumeist alles nur unnötig schlimmer. Womöglich führt das Herumdrücken auch noch zu Narben im Gesicht. Wen man Mitesser entfernen will, dann also richtig!

Es gibt viele relativ einfache Mittel und Wege, um Mitesser zu entfernen. Man sollte sein Gesicht regelmäßig mit sauberem Wasser reinigen und wenigstens zweimal täglich eine Reinigungsmilch anwenden. Man kann auch nicht allzu grobe Bürsten verwenden, um die Mitesser damit behutsam zu massieren. Durch die rauhen Borsten werden die Mitesser entfernt. Wichtig ist auch, dass man regelmäßig ausreichend Wasser trinkt, um dem Entstehen von Mitessern vorzubeugen. Durch den Urin werden Giftstoffe ausgeschieden, die ansonsten zum Entstehen von Hautunreinheiten führen können. Darüber hinaus sollte man seine Haut täglich mit ölfreien Feuchtigkeitscreme eincremen.

Gesichtsdampfbäder helfen auch, die Hautporen zu öffnen und das Hautbild längerfristig zu verschönern. Es gibt auch Seife mit Inhaltstoffen, die weniger belastend für empfindliche Hauttypen sind. Manche Leute haben auch Erfolg durch das Anwenden von Anti-Mitesser-Pflastern. Bei besonders schweren Mitesserproblemen empfiehlt es sich allerdings, die professionelle Hilfe eines erfahrenen Dermalogen aufzusuchen.

Es leiden so viele Leute unter Mitessern, und dennoch wissen die meisten nicht genau, was das überhaupt ist. Man kann ihnen vorbeugen, indem man regelmäßig und richtig seine Haut pflegt.

Mir persönlich hat es am meisten geholfen, nicht an den Mitessern zu drücken oder zu quetschen, regelmäßige Gesichtsdampfbäder anzuwenden und sämtliche Produkte, wie bestimmte Seifen, Cremes und Peelings, zu vermeiden, auf die meine Haut nicht gut reagiert!

(Dies ist ein Gastbeitrag von Martin Donhauser. Hast du selbst auch Hautpflege-Tipps, die du anderen nicht vorenthalten willst? Schreibe auch einen Gastbeitrag und schicke uns deine Tipps per Email!)

Gesundheit bedeutet nicht, gut auszusehen oder ein besonders hübsches Gesicht zu haben. Es geht vielmehr darum, sich innerlich gut zu fühlen. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast, wird sich das auch in deinem Gesicht zeigen.

Starke Akne, Pickel und Mitesser sind ein Zeichen dafür, dass anderswo etwas falsch läuft. Dies sind nur einige der Mittel, mit Hilfe derer dein Körper dir das tatsächliche Gesamtbild vermitteln möchte.

Cremes zur äußeren Anwendung mögen zwar oberflächlich diese Probleme beseitigen, wenn du dich jedoch nicht mit den darunter liegenden Problemen auseinandersetzt, wirst du Probleme wie Mitesser und Akne immer wieder mal bekommen. Orale Antibiotika und andere Arten von Medikamenten sind auch keine Lösung für dieses Problem. Peelings stellen vielleicht kurzfristig eine Lösung dar. Nach einer Weile leidest du dann vielleicht schon wieder an unreiner Haut.

Manche Peelings könnten dein Hautbild sogar noch verschlechtern. Sie stellen also nicht gerade die ideale Methode dar, um Mitesser zu entfernen.

Die meiner Ansicht nach beste Methode, um Mitesser zu entfernen, ist es, das Problem von innen her anzupacken. Das ist ein wirksamer Weg, um das Problem in den Griff zu kriegen, ohne jegliche Nebenwirkungen und Arzneien.

Dies meine persönlichen, natürlichen Tips gegen Mitesser:

Gesunde Ernährung. So simpel und offensichtlich das vielleicht klingt, Fakt ist, dass die meisten Menschen nicht über die Zeit und Energie verfügen, um sich gesund zu ernähren. Eine gesunde Ernährungsweise beinhaltet den regelmäßigen Verzehr von Sämereien, Nüssen, Obst und Gemüse, und zwar im richtigen Maß. Gesunde Ernährung muss gar keine besonders komplizierte Sache sein.

So kann man beispielsweise einfach Früchte und Naturjoghurt in einen Mixer geben und sich schnell einen leckeren Smoothie machen. Man kann es sich auch angewöhnen, zu allen täglichen Mahlzeiten wenigstens ein bisschen Obst oder Gemüse zu essen. Nüsse sind auch ein gesundes Nahrungsmittel, welches viele Antioxidantien enthält, welche die haut frei von Flecken und Verunreinigungen halten. Kürbiskerne sind reich an Zink und Selen, welche sich positiv bei unterschiedlichsten Arten von Hautunreinheiten auswirken.

Besonders wichtig ist das regelmäßige Trinken von frischem Wasser. Softdrinks und synthetisch hergestelle Saftsorten führen oftmals dazu, dass man viel zu wenig Wasser trinkt. Mehr als 70% des menschlichen Körpers bestehen aus Wasser. Wasser ist ein natürlicher Mitesserentferner, da es hilft, Giftstoffe loszuwerden, welche in erster Linie die Ursache für das Entstehen von Mitessern sind. Zudem schützt Wasser vor Dehydrierung der Haut, welche es verhindert, dass abgestorbene Hautzellen entfernt werden. Dies führt schlussendlich dazu, dass die Hautporen mit zu viel Talg verstopft werden, wodurch Mitesser entstehen können. Wer sein Hautbild verbessern wollte, sollte also dringend darauf achten, ausreichend frisches Wasser zu trinken – regelmäßig!

Unser Körper ist, einfach gesagt, eine Art Mini-Ökosystem, in dem Millionen von Bakterien leben. Manche sind gut, manche sind weniger gut. Überwiegt in einem Bereich die Anzahl schädlicher Bakterien, so kann dies zu gesundheitlichen Beschwerden, wie unter anderem Mitessern, führen. Um sicherzustellen, dass ausreichend positive Bakterien vorhanden sind, welche als natürliche Mitesserentferner dienen können, sollte man genügend probiotische Stämme aufnehmen, welche vor allem in Bananen, Artischocken, Zwiebeln oder auch Honig vorkommen.

Wenn etwas für mehr gesundheitliche Probleme verantwortlich ist alles andere, dann Stress. Zu viel Stress kann zu verschiedensten Beschwerden führen, unter anderem auch Akne und Mitessern. Stress löst ein Ungleichgewicht im körpereigenen Hormonhaushalt aus und führt zu einer Überproduktion von Talg. Normalerweise hilft Talg dabei, das Austrocknen der Haut zu verhinden, zu viel Talg jedoch verstopft die Hautporen und führt zu Hautunreinheiten wie Mitessern und Pickeln. Daher kann man einen zufriedenen Gemütszustand durchaus auch als natürlichen Mitesserentferner bezeichnen.

Ich persönlich bin überzeugt von natürlichen Mitteln und Wegen wie diesen. Zufriedenheit mit sich selbst kann meiner Meinung nach viele Probleme lösen, auch gesundheitliche bzw. ästhetische wie Mitesser!

(Dies ist ein Gastbeitrag von Andrea Reuter. Hast du selbst auch Hautpflege-Tipps, die du anderen nicht vorenthalten willst? Schreibe auch einen Gastbeitrag und schicke uns deine Tipps per Email!)

Bevor du erfolgreich Mitesser von deiner Haut entfernen kannst, musst du erst einmal wissen, was Mitesser überhaupt genau sind. Mitesser sind diese nervtötenden, kleinen schwarzen Punkte die du in den Poren deiner Haut siehst. Man könnte sie als eine Art Propfen beschreiben, die deine Haut daran hindern, richtig zu atmen. Sie entwickeln sich in deinen Hautporen. Der Grund für das Entstehen von Mitessern sind Talgdrüsen in der Haut, die mit zu viel Talg verstopft werden.

Das kann aus einer Reihe von Gründen passieren, z.B. wenn die entsprechende Hautschichten nicht häufig genug abblättern. So sammelt sich immer mehr Talg in der Haut an und verhärtet mit der Zeit. Der verhärtete Talg wird dem Sauerstoff in der Luft ausgesetzt, wodurch die betroffenen Hautstellen dunkel werden (die typischen, nervigen schwarzen Punkte entstehen). Erst dann werden die Mitesser sichtbar.

Es gibt keine genau bekannten Gründe dafür, weswegen die Talgdrüsen anfangen, zu viel Talg zu produzieren. Manche Leute sind der Ansicht, dass dies ausschließlich durch den Hormonhaushalt des Körpers gesteuert wird. Das wird häufig deswegen angenommen, weil die Mitesser in vielen Fällen nur während der Pubertät, in einer Zeit starker Hormonschwankungen, erscheinen.

Es gibt jedoch Ausnahmen, wo Mitesser auch in anderen Fällen auftauchen können. Ob du nun unter permanentem oder nur temporärem Auftreten von Mitessern leidest, so oder so wird es dich interessieren, welche Methoden und Tips es gibt, um diese lästigen Hautprobleme loszuwerden. Du wirst mit Sicherheit Mitessern so gut es geht verbeugen wollen oder im Idealfall deren Auftreten gänzlich verhindern wollen, um ein sauberes, ansehnliches und gesundes Hautbild zu gewährleisten.

Wenn du Mitesser entfernen möchtest, solltest du dir über einige Dinge im Klaren sein. Die nun folgenden Ratschläge und Tips wurden von vielen Leuten, die unter chronischen oder akuten Mitesserproblemen litten, als hilfreich empfunden:

1. Du solltest dafür sorgen, dass deine Haut sauber und möglichst talgfrei ist. Das bedeutet, dass dein Hautbild mit Hilfe von Reinigungsmilch, Peelings, Gesichtsmasken, Feuchtigkeitscremes und ähnlichen Mitteln sauber halten solltest. Zudem solltest du auch allzu aggressive Mittel, wie bestimmte Seifen oder Cremes, die dein Hautbild zu stark irritieren, vermeiden. Dadurch wird alles eventuell nur noch schlimmer, also schone deine Haut und belaste sie nicht unnötig!

2. Verwende Peelings, um abgestorbene Hautzellen von deiner Haut zu entfernen. Das ist wichtig, denn die abgestorbenen Hautzellen könnten unter Umständen dafür sorgen, dass sich noch mehr Talg an den betroffenen Stellen ansammelt.

3. Vermeide es unbedingt, an deiner Haut herumzukratzen, herumzudrücken und herumzuquetschen. Du solltest dies tunlichst vermeiden, da du sonst die Chancen erhöhst, dass deine Poren sich ausweiten. Die größeren Hautporen machen es nur noch wahrscheinlicher, dass mehr Mitesser auftreten. Schone unbedingt deine Haut, anstatt gewaltsam zu versuchen, die Mitesser loszuwerden!

4. Eine meiner Meinung nach sehr gute Methode, um Mitesser zu entfernen, sind lauwarme, feuchte Kompressen. Noch besser sind allerdings spezielle Gesichtssauna-Geräte dazu geeignet, um Hautporen zu öffnen und das gesamte Hautbild zu reinigen. Gesichtssaunas haben mir persönlich am besten geholfen, mein Hautbild längerfristig zu verbessern und zu verschönern. So lebt es sich jetzt wesentlich angenehmer.

Ich hoffe, ich konnte euch helfen! Viel Glück beim Mitesser-Bekämpfen!

(Dies ist ein Gastbeitrag von Monika Ertl. Hast du selbst auch Hautpflege-Tipps, die du anderen nicht vorenthalten willst? Schreibe auch einen Gastbeitrag und schicke uns deine Tipps per Email!)

Ist grüner Tee gut für die Haut?

Grüner Tee enthält diverse Inhaltsstoffe, die im Hinblick auf Hautprobleme interessant sind: VerschiedeneVitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe. Am interessantesten sind jedoch die im Grüntee enthaltenen Polyphenole. Diese schützen die Haut vor Schäden, die von Sonnenlicht verursacht werden: UV-Strahlung kann der Haut schaden und sie faltiger und schlaffer machen. Grüner Tee macht die Haut widerstandsfähiger gegen diesen Einfluss und wirkt dadurch als natürlicher Sonnenschutz und bis zu einem gewissen Grad als Hautalterungsschutz. Auch das im grünen Tee enthaltene Vitamin C  kann als Schutz vor Faltenbildung wirken. Der Tee enthält auch Zink, das einen sehr positiven Effekt auf das Hautbild hat. Die bereits erwähnten Polyphenole wirken außerdem entzündungshemmend und antibakeriell. Wirkungen, die bei Hautunreinheiten wie Mitessern und Akne von Interesse sind. Zudem soll grüner Tee beruhigend auf die Haut wirken, bei Rötungen der Haut und auch bei stärkeren Hautproblemen wie Akne. Manchen Quellen gemäß soll grüner Tee auch eine positive Wirkung bei Wunden, Schuppenflechte und Runzeln haben. Kurzum: All das macht grünen Tee zu einem äußerst  interessanten Hilfsmittel bei diversen Hautleiden.

Wie kann man grünen Tee gegen unreine Haut anwenden?

Es gibt verschiedene Anwendungsmöglichkeiten von grünem Tee als Mittel gegen Hautunreinheiten. Man kann grünen Tee sowohl innerlich anwenden (Tee trinken!) als auch äußerlich, indem man diesen auf die Haut aufträgt. Man kann beispielsweise Gesichtsmasken mit grünem Tee machen oder Salben und Tagescremes. Es gibt auch Ampullen mit Grüntee-Extrakt, deren Inhalt man auf die betroffenen Hautstellen auftragen kann.

Fazit

Es schadet definitiv nicht, regelmäßig grünen Tee zu trinken. Das kann einen sehr guten Effekt auf das Hautbild haben, auf Grund der vielen im Grüntee enthaltenen, wirksamen Stoffe. Zinkmangel kann man so ebenfalls vorbeugen, was zweifelsohne wichtig ist, um eine gesunde, reine Haut zu bekommen und längerfristig ein gutes Hautbild beizubehalten. Mein persönlicher Tipp: Trinkt regelmäßig etwas grünen Tee und macht euch gegebenenfalls auch Masken oder Cremes, die grünen Tee als Zutat verwenden!

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Was ist Distelöl?

Distelöl ist ein pflanzliches Speiseöl, welches auch zu kosmetischen Zwecken verwendet wird. Distelöl wird aus den Samen der Färberdistel gewonnen (wird bisweilen auch Saflor, Färbersaflor, Färberdistel, Saflordistel oder Öldistel genannt). Geschmacklich ähnelt es dem Sonnenblumenöl. Ursprünglich in Ägypten und Vorderasien verbreitet, wird die Färberdistel heute überwiegend in Indien, Argentinien, Mexiko, Australien und in den USA angebaut. Den Namen erhielt diese Distelart auf Grund ihrer gelb-roten Blüten und dem Farbstoff, den man aus diesen gewinnen kann. In manchen Sprachen nennt man sie daher auch “falscher Safran”.

Wie hilft Distelöl bei Hautproblemen?

Distelöl enthält einen sehr hohen Anteil an Linolsäure (über 75%), was es zu einem leichten Öl macht, welches keinen Film bildet. Es zieht schnell in die Hautoberfläche ein. Auf Grund des hohen Vitamingehalts lässt sich Distelöl auch als Zutat für Hautcremes und Peelings verwenden. Es enthält einen hohen Anteil an Vitamin E, welches ein starkes Antioxidans sein soll, gegen Zellalterung wirken und die Durchblutung fördern soll. Eine ausreichende Anzahl an Studien, die diese Wirkungen zweifelsfrei belegen, stehen jedoch noch aus. Neben dem hohen Gehalt an Vitamin E, enthält Distelöl auch Vitamin K, das neben diversen weiteren Funktionen auch zur Blutgerinnung und Wundheilung benötigt wird. Distelöl soll bei fettiger und unreiner Haut, leichter Akne und Mitessern helfen. Zudem hat die Anwendung von Distelöl einen mattierenden Effekt, d.h. die Haut wird weniger fettig und glänzt dadurch weniger.

Wie wendet man Distelöl gegen Mitesser, Pickel und unreine Haut an?

Es empfiehlt sich zunächst, das Distelöl mit einem Öl mit entzündungshemmenden Eigenschaften zu vermischen, wie beispielsweise Teebaumöl, Johanniskrautöl oder Hanföl. Vor der Anwendung solltet ihr euer Gesicht bzw. die entsprechenden Hautbereiche kurz mit lauwarmem Wasser reinigen. Anschließend massiert ihr das Ölgemisch mit zirkulierenden Bewegungen min. 25 Minuten lang behutsam, aber mit ausreichend Druck in die Haut ein. Danach lasst ihr das Öl längere Zeit einwirken, am besten über eine Stunde lang. Nach der Anwendung wascht ihr das Öl wieder mit warmem Wasser ab. Eine weitere Anwendungsmöglichkeit besteht darin, dass ihr nur das überschüssige Öl vorsichtig mit einem Taschentuch oder Handtuch entfernt und das restliche Öl über Nacht als Maske tragt. Am Morgen solltet ihr die betroffenen Hautstellen jedoch wieder waschen.

Aber wieso soll ich Öl bei fettiger Haut anwenden, widerspricht sich das nicht?

Distelöl zählt zu den trocknenden Ölen. Trocknende Öle werden als solche bezeichnet, da sie einen hohen Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren besitzen und daher an der Luft relativ schnell trocknen und einen festen Rückstand hinterlassen. Trocknende Öle (Distelöl, Walnussöl, Sojaöl, Weizenkeimöl, Sonnenblumenöl) eignen sich besonders gut zur Anwendung bei fettiger Haut, während sogenannte nichttrocknende Öle (Mandelöl, Erdnussöl, Rapsöl, Olivenöl,  Kokosöl) besser für die Anwendung bei trockener Haut geeignet sind. Es gibt darüber hinaus auch noch halbtrocknende Öle (Sesamöl, Aprikosenkernöl), welche man bei normaler Haut und Mischhaut verwenden kann. Zusammenfassend lässt sich sagen: Die Angst, das Distelöl auf Grund seines hohen Fettgehalts die Haut noch fettiger macht, ist unbegründet. Das Gegenteil ist der Fall, Distelöl “trocknet” die Haut vielmehr, anstatt sie fettiger zu machen.

Woher bekommt man Distelöl?

Distelöl sollte es in der Regel in den meisten Supermärkten geben, andernfalls könnt ihr einfach mal im Bioladen/Reformhaus vorbeischauen. Dort erhält man normalerweise immer Distelöl.

Fazit

Einen Versuch ist die Anwendung definitiv wert. Vermischt das Distelöl am besten mit anderen Ölen. Bei fettiger Haut empfehle ich persönlich, das Distelöl mit Teebaumöl und Jojobaöl (welches eigentlich ein flüssiges Wachs ist und kein Öl) zu mischen. Ihr solltet die Ölmassage auf jeden Fall über einen längeren Zeitraum hinweg ausprobieren, um zu sehen, ob bzw. wie es bei euch persönlich wirkt. Einige Wochen lang solltet ihr es mindestens testen, sofern eure Haut die Anwendung auch gut verträgt. Ansonsten brecht ihr die Anwendung lieber vorzeitig ab. Haut ist individuell, wie eure Haut darauf reagiert, lässt sich demnach nicht im voraus sagen. Die Devise lautet: Ausprobieren! Was Mitesser anbelangt, so berichten viele Anwender von sehr guten Erfolgen. Falls euch Distelöl auch nach längerer Anwendung nicht weiterhilft, könnt ihr es ja auch noch mit anderen Ölen versuchen. Schließlich besitzt jedes Öl einzigartige Eigenschaften.

Konnte ich dir helfen?

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